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Sem glúten e sem lactose.
材料
做法
- Coloque o sal, o açúcar, os ovos, a batata-doce, a banha e a água no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Em seguida, despeje a mistura na tigela.
- Acrescente a farinha de arroz e a aveia, por último acrescente o fermento.
- Transfira para a forma de pão e decore como desejar. Leve ao forno por 15 minutos a 270°C.
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营养总结:
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Pão Fit de Batata Doce的每一食用份量含有106卡路里
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热量分解： 43% 脂肪, 45% 碳水物, 12% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
445 千焦
106 千卡
蛋白质
3.29克
脂肪
5.04克
饱和脂肪
2.225克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.178克
单不饱和脂肪
0.476克
胆固醇
53毫克
碳水化合物
11.8克
糖
2.35克
纤维
1.1克
钠
344毫克
钾
63毫克
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热量分解：
碳水化合物 (45%)
脂肪 (43%)
蛋白质 (12%)
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