Sorvete de Frutas Vermelhas e Banana
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Sorvete de Frutas Vermelhas e Banana
Sobremesa ligeiramente doce, saudável e rápida.
材料
做法
- Coloque a banana e o morango para gelar.
- Depois de congelado, misture todos os ingredientes e bata até ficar homogêneo.
- Coloque-o em sua tigela favorita e aproveite.
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营养总结:
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Sorvete de Frutas Vermelhas e Banana的每一食用份量含有106卡路里
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热量分解： 8% 脂肪, 56% 碳水物, 36% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
442 千焦
106 千卡
蛋白质
9.74克
脂肪
0.93克
饱和脂肪
0.355克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.035克
单不饱和脂肪
0.013克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
15.24克
糖
5.51克
纤维
1.9克
钠
63毫克
钾
122毫克
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热量分解：
碳水化合物 (56%)
脂肪 (8%)
蛋白质 (36%)
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