Strawberry Protein Smoothie
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Strawberry Protein Smoothie
A yummy protein drink using real strawberries.
材料
做法
- Place ice cubes in the blender.
- Add sliced strawberries.
- Add protein powder and milk and blend until smooth.
- Pour in your favorite glass and enjoy.
86个用户收藏这个菜谱。
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 评论
Looks like a nummy cocktail.
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Use blueberries or raspberries instead of strawberries; these have a mild goitrogenic property.
2017年06月26日 会员：: crstlgls
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Very Good. Makes 2 large servings if made in a blender. Protein count depends on type of Protein Mix you use.
2012年01月6日 会员：: Cinderella83
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营养总结:
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Strawberry Protein Smoothie的每一食用份量含有438卡路里
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热量分解： 15% 脂肪, 19% 碳水物, 66% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
1833 千焦
438 千卡
蛋白质
78.63克
脂肪
7.87克
饱和脂肪
3.396克
多不饱和脂肪
1.648克
单不饱和脂肪
1.974克
胆固醇
20毫克
碳水化合物
22.96克
糖
14.87克
纤维
5.6克
钠
1003毫克
钾
580毫克
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热量分解：
碳水化合物 (19%)
脂肪 (15%)
蛋白质 (66%)
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