Chocolate Banana Berry Smoothie
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Chocolate Banana Berry Smoothie
Decadent tasting smoothie but good for you.
材料
做法
- Chop up frozen banana.
- Add all ingredients to blender. You may need to add some sweetener if you don't like dark chocolate.
- Blend.
- Sprinkle some cocoa on top!
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营养总结:
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Chocolate Banana Berry Smoothie的每一食用份量含有229卡路里
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热量分解： 28% 脂肪, 47% 碳水物, 25% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
958 千焦
229 千卡
蛋白质
15.35克
脂肪
7.86克
饱和脂肪
1.391克
多不饱和脂肪
3.629克
单不饱和脂肪
1.618克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
29.29克
糖
11.47克
纤维
5.4克
钠
77毫克
钾
757毫克
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热量分解：
碳水化合物 (47%)
脂肪 (28%)
蛋白质 (25%)
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