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Leckeres und herzhaftes Gericht.
材料
做法
- Lauch und Zwiebeln klein schneiden.
- Hackfleisch mit dem Sönnenblumenöl im Topf leicht anbraten.
- Zwiebeln & Lauch mit in den Topf und kurz mit anbraten.
- Mit der Brühe aufgießen und zum kochen bringen.
- 20 Minuten auf mittlerer Hitze Köcheln lassen.
- Abschliessend Schmelzkäse unterrühren, bis der Käse sich auflöst und Servieren.
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营养总结:
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Käse-Lauch-Suppe的每一食用份量含有676卡路里
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热量分解： 58% 脂肪, 21% 碳水物, 20% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
2827 千焦
676 千卡
蛋白质
35.14克
脂肪
44.5克
饱和脂肪
18.089克
多不饱和脂肪
4.797克
单不饱和脂肪
1.352克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
36.46克
糖
14.3克
纤维
4.2克
钠
1243毫克
钾
420毫克
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热量分解：
碳水化合物 (22%)
脂肪 (58%)
蛋白质 (20%)
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