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Lanches saborosos, com baixo teor de açúcar e baixo teor de carboidratos.
材料
做法
- Em um liquidificador coloque os ovos, o leite de coco, o óleo de coco, o xilitol e bata bem.
- Adicione o coco ralado seco e bata novamente. Em seguida, adicione a farinha de coco, uma colher de cada vez e bata.
- Depois que a massa estiver grossa, mas maleável, desligue o liquidificador, incorpore delicadamente o fermento em pó e coloque nas forminhas de cupcake.
- Asse a 200 a 220°C por 25 minutos ou até que o palito saia seco.
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营养总结:
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Cupcake de Coco的每一食用份量含有137卡路里
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
热量分解: 81% 脂肪, 11% 碳水物, 7% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
574 千焦
137 千卡
蛋白质
2.41克
脂肪
12.3克
饱和脂肪
9.959克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.189克
单不饱和脂肪
0.529克
胆固醇
59毫克
碳水化合物
3.9克
糖
1.86克
纤维
1.4克
钠
125毫克
钾
19毫克
热量分解:
碳水化合物 (12%)
脂肪 (81%)
蛋白质 (7%)
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