Galletas Integrales de Espinaca
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Galletas Integrales de Espinaca
Merienda saludable al horno con 4 ingredientes.
材料
做法
- Mezcle todos los ingredientes en un procesador de alimentos hasta que quede pastoso. Agregue agua según sea necesario.
- Distribuya uniformemente en una bandeja para hornear.
- Hornear a 200°C durante 15-20 minutos o hasta que se doren los bordes.
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营养总结:
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Galletas Integrales de Espinaca的每一食用份量含有325卡路里
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热量分解： 24% 脂肪, 60% 碳水物, 17% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
1360 千焦
325 千卡
蛋白质
13.82克
脂肪
8.78克
饱和脂肪
1.186克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
4.023克
单不饱和脂肪
2.029克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
49.67克
糖
0.32克
纤维
10克
钠
20毫克
钾
326毫克
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热量分解：
碳水化合物 (59%)
脂肪 (24%)
蛋白质 (17%)
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