评级:
FatSecret会员平均评级
|
This is ideal for when you crave something different at breakfast.
材料
做法
- Spray muffin pan with non stick spray, place slice of bacon in the muffin well.
- Place a teaspoon of tomato and a teaspoon cheddar cheese in the well on top of the bacon.
- Break the egg into the well, sprinkle with salt and pepper.
- Bake in a preheated 180 °C oven for 20 minutes.
330个用户收藏这个菜谱。
|
 评论
sounds great. what is the calorie count for 1 such portion?
2014年02月17日 会员：: ottoremke
|
|
|
| |
|
|
| |
评审此菜谱
查看此菜谱前，您必须先登陆，请点击这里。
|
|
|
|
寻找更多菜谱
|
选择餐食类型
早餐
最新的菜谱
|
美味又容易做的湯。
|
|
用新鲜香蕉和西葫芦制成的美味健康蛋糕，每一口都带有腐朽的巧克力。
|
|
低热量、无胆固醇的菜肴。
|
|
美味且易于准备。
|
|
提交菜谱
|
营养总结:
|
 |
Lazy Eggs的每一食用份量含有152卡路里
|
|
热量分解： 65% 脂肪, 4% 碳水物, 31% 蛋白质. |
|
营养成分
食用量
每份
能源
636 千焦
152 千卡
蛋白质
11.97克
脂肪
11.04克
饱和脂肪
7.007克
多不饱和脂肪
0.736克
单不饱和脂肪
2.378克
胆固醇
228毫克
碳水化合物
1.64克
糖
0.94克
纤维
0.6克
钠
358毫克
钾
84毫克
|
热量分解：
碳水化合物 (4%)
脂肪 (65%)
蛋白质 (31%)
|
|
|