餐食类型:
面包及烘烤食物
早餐
零食/小吃
甜品
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Вкусная, мягкая, влажная текстура.
材料
做法
- Морковь натереть на крупной терке.
- Смешайте все ингредиенты и добавьте сахзам по вкусу по желанию.
- Вылить в форму для маффинов. Выпекать 45 минут при 180°C.
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这顿饭准备得很快，营养丰富，非常适合早餐。
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无糖甜点或小吃。
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低熱量甜點。
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这些蛋白质棒不仅健康而且美味且易于制作。
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营养总结:
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Морковный Кекс с Маком的每一食用份量含有97卡路里
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热量分解： 29% 脂肪, 55% 碳水物, 17% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
405 千焦
97 千卡
蛋白质
4.1克
脂肪
3.11克
饱和脂肪
0.148克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.903克
单不饱和脂肪
0.183克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
13.44克
糖
1.56克
纤维
1克
钠
155毫克
钾
102毫克
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热量分解：
碳水化合物 (54%)
脂肪 (29%)
蛋白质 (17%)
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