Licuado de Plátano, Avena y Proteína
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Licuado de Plátano, Avena y Proteína
Rápido, nutritivo y bajo en grasa.
材料
做法
- Vierta el agua en la licuadora.
- Licue lentamente y agregue los ingredientes uno por uno.
- Sirva y disfrute.
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营养总结:
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Licuado de Plátano, Avena y Proteína的每一食用份量含有367卡路里
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热量分解： 7% 脂肪, 65% 碳水物, 29% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
1536 千焦
367 千卡
蛋白质
26.99克
脂肪
2.74克
饱和脂肪
0.222克
多不饱和脂肪
0.226克
单不饱和脂肪
0.158克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
61.28克
糖
14.43克
纤维
5.1克
钠
457毫克
钾
422毫克
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热量分解：
碳水化合物 (64%)
脂肪 (7%)
蛋白质 (29%)
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