Coscette di Pollo con Patate
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会员：: Pap78  Coscette di Pollo con Patate
Pochi grassi e molto gusto, piatto unico.
材料
做法
- Lavare e sbucciare le patate tagliandole a cubetti di 2-3 cm.
- Far rosolare a fuoco basso le coscette di pollo nel vino per 2-3 di minuti (il vino deve evaporare ma non del tutto).
- Aggiungere i cubetti di patate e acqua tiepida fino ad arrivare a metà altezza del pollo.
- Aggiungere il dado (o un misurino di brodo in polvere) e le spezie desiderate (aglio, rosmarino, pepe, timo a seconda dei gusti).
- Coprire con il coperchio e far cuocere a fuoco medio per 5 minuti. Girare le coscette e abbasare la fiamma. La cottura sarà ultimata quando il liquido sarà evaporato lasciando solo una saporita crema di condimento.
59个用户收藏这个菜谱。
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 评论
Ottimo piatto, io ho aggiunto il curry... buonissime!
2020年01月16日 会员：: Spoke1965
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营养总结:
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Coscette di Pollo con Patate的每一食用份量含有366卡路里
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热量分解： 33% 脂肪, 40% 碳水物, 28% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
1531 千焦
366 千卡
蛋白质
23.84克
脂肪
12.63克
饱和脂肪
3.15克
多不饱和脂肪
3.105克
单不饱和脂肪
5.11克
胆固醇
68毫克
碳水化合物
34.16克
糖
2.1克
纤维
2.9克
钠
1615毫克
钾
744毫克
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热量分解：
碳水化合物 (39%)
脂肪 (33%)
蛋白质 (28%)
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