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A great breakfast idea that is quick and easy.
材料
做法
- Mix everything together until smooth.
- Serve with fresh fruit or granola.
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易于准备的美味米饭。
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这顿饭准备得很快，营养丰富，非常适合早餐。
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营养总结:
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Brown Sugar Greek Yogurt的每一食用份量含有120卡路里
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热量分解： 0% 脂肪, 59% 碳水物, 41% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
502 千焦
120 千卡
蛋白质
11.5克
脂肪
0克
饱和脂肪
0克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0克
单不饱和脂肪
0克
胆固醇
5毫克
碳水化合物
16.75克
糖
16.5克
纤维
0克
钠
58毫克
钾
170毫克
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热量分解：
碳水化合物 (59%)
脂肪 (0%)
蛋白质 (41%)
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