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Caldo de chuchu cremoso e saboroso com bacon e repolho.
材料
做法
- Descasque e corte os chuchus em pedaços.
- Pique o bacon, alho e cebola.
- Em uma panela pré-aquecida, frite o bacon, o alho e a cebola. Deixou de lado.
- Ferva a água e adicione os chuchus fatiados, tempere a gosto. Cubra e cozinhe por alguns minutos.
- Liquidifique cuidadosamente os chuchus, adicione o bacon e o repolho refogado. Cozinhe em fogo baixo.
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营养总结:
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Caldo de Chuchu的每一食用份量含有328卡路里
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热量分解： 55% 脂肪, 30% 碳水物, 15% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
1372 千焦
328 千卡
蛋白质
12.88克
脂肪
21克
饱和脂肪
6.242克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
2.736克
单不饱和脂肪
10.472克
胆固醇
30毫克
碳水化合物
25.38克
糖
7.43克
纤维
7.2克
钠
740毫克
钾
741毫克
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热量分解：
碳水化合物 (30%)
脂肪 (55%)
蛋白质 (15%)
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