Десерт из Тыквы с Грейпфрутом
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Десерт из Тыквы с Грейпфрутом
Нежнейший вегетарианский десерт с необычным экзотическим вкусом.
材料
做法
- Тыкву нарезать тонкими ломтиками, грейпфрут - кубиками.
- Смешать с сахаром и оставить на некоторое время, чтобы выделился сок.
- Смесь выложить на противень и запечь в духовке до прозрачности ломтиков тыквы (ок. 15-20 мин)
- Смесь остудить и посыпать корицей.
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营养总结:
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Десерт из Тыквы с Грейпфрутом的每一食用份量含有77卡路里
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热量分解： 2% 脂肪, 93% 碳水物, 5% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
323 千焦
77 千卡
蛋白质
1.11克
脂肪
0.14克
饱和脂肪
0.026克
多不饱和脂肪
0.046克
单不饱和脂肪
0.015克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
19.88克
糖
12.31克
纤维
2.2克
钠
3毫克
钾
337毫克
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热量分解：
碳水化合物 (93%)
脂肪 (2%)
蛋白质 (5%)
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