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供给份量:
12 份
准备时间:
15 分钟
烹调时间:
30 分钟
餐食类型:
面包及烘烤食物
零食/小吃
评级:
Average FatSecret member ranking FatSecret会员平均评级
会员:: offleash

Zucchini Bread

This low fat and low calorie zucchini bread is a great homemade alternative to regular bread.

材料

做法

  1. Mix flour, cinnamon, baking powder, baking soda and salt in one bowl, set aside
  2. Mix Splenda, egg beaters, applesauce and vanilla extract in a larger bowl. Blend well and add flour mixture.
  3. Add in zucchini and walnuts and blend all ingredients until smooth.
  4. Pour into greased loaf pan and bake at 350 °F (175 °C) for 25 minutes.
390个用户收藏这个菜谱。
 

评论 
just eat with some egg beaters and you have a good meal. A little heavy on carbs but the protien in the eggbeaters will help balance it
user vote
2012年07月14日 会员:: Mo4109
Tastes good, but I had to bake mine much longer. Might add a little less apple sauce next time.
user vote
2010年08月9日 会员:: ccampbell1

     
 

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营养总结:

Zucchini Bread的每一食用份量含有129卡路里
热量分解: 18% 脂肪, 71% 碳水物, 11% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
539 千焦
129 千卡
蛋白质
3.74克
脂肪
2.8克
饱和脂肪
0.322克
多不饱和脂肪
1.855克
单不饱和脂肪
0.424克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
24.38克
13.02克
纤维
2.1克
216毫克
163毫克
6%
RDA*
(129 卡)
6% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (71%)
 
脂肪 (18%)
 
蛋白质 (11%)

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