注册  |  登录
添加到我的烹饪书
添加到食物日记
供给份量:
6 份
准备时间:
10 分钟
餐食类型:
甜品
零食/小吃
评级:
Average FatSecret member ranking FatSecret会员平均评级
会员:: austentatious

"Cookie Dough" Dip

Protein packed chickpea dip made into a sweet non-guilty treat.

材料

做法

  1. Combine chickpeas, peanut butter, vanilla, and agave nectar in a food processor and mix until it's well blended into a puree.
  2. Remove cookie dough mixture from blender, and place in bowl.
  3. Add chocolate chips, and mix well.
  4. Enjoy chilled with sliced apples or even with a spoon.
  5. Note: you can also sub any nut butter for peanut butter.
87个用户收藏这个菜谱。
 

评论 
147 calories is LOW CALORIE? Not in my book!
user vote
2013年08月29日 会员:: FiggyLeaf

     
 

评审此菜谱



查看此菜谱前,您必须先登陆,请点击这里
 

寻找更多菜谱

选择餐食类型

甜品 零食/小吃

最新的菜谱

会员:: ivycc626
易于准备的美味米饭。
会员:: Choco Meow
低热量的早餐或点心。
会员:: ktisty88
美味又容易做的湯。
会员:: philllllis
早餐或点心的美味面包。

提交菜谱

营养总结:

"Cookie Dough" Dip的每一食用份量含有147卡路里
热量分解: 39% 脂肪, 49% 碳水物, 12% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
615 千焦
147 千卡
蛋白质
4.48克
脂肪
6.21克
饱和脂肪
2.048克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.204克
单不饱和脂肪
0.103克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
17.79克
6.91克
纤维
3.1克
122毫克
74毫克
7%
RDA*
(147 卡)
7% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (49%)
 
脂肪 (39%)
 
蛋白质 (12%)

获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。