餐食类型:
面包及烘烤食物
早餐
零食/小吃
甜品
评级:
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Pão úmido sem óleo ou manteiga.
材料
做法
- Extraia o suco do limão.
- Misture tudo no liquidificador.
- Coloque em forma de pão levemente untada.
- Asse em forno pré-aquecido a 250ºC por 50 minutos ou até que o palito saia limpo.
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营养总结:
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Bolo de Aveia de Banana的每一食用份量含有64卡路里
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热量分解： 18% 脂肪, 70% 碳水物, 12% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
269 千焦
64 千卡
蛋白质
2.03克
脂肪
1.35克
饱和脂肪
0.343克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.325克
单不饱和脂肪
0.505克
胆固醇
28毫克
碳水化合物
11.62克
糖
4.62克
纤维
1克
钠
100毫克
钾
52毫克
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热量分解：
碳水化合物 (70%)
脂肪 (18%)
蛋白质 (12%)
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