Muffin de Cenoura e Banana
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Muffin de Cenoura e Banana
Confecção macia e úmida.
材料
做法
- Rale a cenoura. Amasse uma banana e corte a outra.
- Combine a banana amassada com os ingredientes restantes. Adicione o fermento em pó químico por último.
- Coloque em forminhas de cupcake e decore com as fatias de banana.
- Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 15 minutos.
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营养总结:
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Muffin de Cenoura e Banana的每一食用份量含有88卡路里
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热量分解: 17% 脂肪, 71% 碳水物, 12% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
367 千焦
88 千卡
蛋白质
2.76克
脂肪
1.7克
饱和脂肪
0.494克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.14克
单不饱和脂肪
0.339克
胆固醇
35毫克
碳水化合物
15.96克
糖
7.97克
纤维
1.9克
钠
17毫克
钾
138毫克
热量分解:
碳水化合物 (71%)
脂肪 (17%)
蛋白质 (12%)
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