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Quick and easy protein muffins.
材料
做法
- Mix all ingredients together in a bowl.
- Bake in oven at 170 ºC for 12 minutes.
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营养总结:
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Protein Muffins的每一食用份量含有138卡路里
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热量分解： 9% 脂肪, 42% 碳水物, 49% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
576 千焦
138 千卡
蛋白质
17.83克
脂肪
1.39克
饱和脂肪
0.171克
多不饱和脂肪
0.414克
单不饱和脂肪
0.501克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
15.31克
糖
6.05克
纤维
1.6克
钠
220毫克
钾
133毫克
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热量分解：
碳水化合物 (42%)
脂肪 (9%)
蛋白质 (49%)
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