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Супер здоровый, приятный на вкус и интересный способ употребить кабачки.
材料
做法
- Взбить яйца и смешать с мукой и молоком.
- Добавьте тертые кабачки и мелко нарезанную петрушку. Смешайте, пока все не смешается.
- Вылейте небольшую порцию смеси на сковороду без масла.
- Варить по 2 минуты с каждой стороны. Подавать с любимым гарниром.
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营养总结:
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Цуккини Блинчики的每一食用份量含有322卡路里
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热量分解： 30% 脂肪, 49% 碳水物, 21% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
1347 千焦
322 千卡
蛋白质
17.44克
脂肪
10.81克
饱和脂肪
1.599克
多不饱和脂肪
0.81克
单不饱和脂肪
1.934克
胆固醇
208毫克
碳水化合物
39.89克
糖
0.5克
纤维
1.4克
钠
78毫克
钾
418毫克
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热量分解：
碳水化合物 (49%)
脂肪 (30%)
蛋白质 (21%)
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