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Warm rice with sweet cooked apples topped with fresh whipped cream and cinnamon.
材料
做法
- Peel apples and remove the core, dice and set aside.
- Pour water into a saucepan and bring to boil. Add sugar when boiling.
- Add apples to the sweet water and cook until soft and transparent, about 5 minutes on high heat.
- Add rice to the apples and simmer for 5 minutes on medium heat.
- Serve with whipped cream and cinnamon.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 评论
Did this with out the whipped cream and used brown rice. Nom Nom Nom
2013年02月24日 会员:: shadarimoon
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营养总结:
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Apple Rice的每一食用份量含有261卡路里
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
热量分解: 4% 脂肪, 89% 碳水物, 7% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
1092 千焦
261 千卡
蛋白质
4.62克
脂肪
1.27克
饱和脂肪
0.566克
多不饱和脂肪
0.183克
单不饱和脂肪
0.346克
胆固醇
2毫克
碳水化合物
57.75克
糖
9.54克
纤维
2.8克
钠
7毫克
钾
134毫克
热量分解:
碳水化合物 (89%)
脂肪 (4%)
蛋白质 (7%)
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