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供给份量:
4 份
准备时间:
5 分钟
烹调时间:
10 分钟
餐食类型:
甜品
零食/小吃
早餐
评级:
Average FatSecret member ranking FatSecret会员平均评级
会员:: rysia11

Apple Rice

Warm rice with sweet cooked apples topped with fresh whipped cream and cinnamon.

材料

做法

  1. Peel apples and remove the core, dice and set aside.
  2. Pour water into a saucepan and bring to boil. Add sugar when boiling.
  3. Add apples to the sweet water and cook until soft and transparent, about 5 minutes on high heat.
  4. Add rice to the apples and simmer for 5 minutes on medium heat.
  5. Serve with whipped cream and cinnamon.
57个用户收藏这个菜谱。
 

评论 
Did this with out the whipped cream and used brown rice. Nom Nom Nom
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2013年02月24日 会员:: shadarimoon

     
 

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营养总结:

Apple Rice的每一食用份量含有261卡路里
热量分解: 4% 脂肪, 89% 碳水物, 7% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
1092 千焦
261 千卡
蛋白质
4.62克
脂肪
1.27克
饱和脂肪
0.566克
多不饱和脂肪
0.183克
单不饱和脂肪
0.346克
胆固醇
2毫克
碳水化合物
57.75克
9.54克
纤维
2.8克
7毫克
134毫克
13%
RDA*
(261 卡)
13% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (89%)
 
脂肪 (4%)
 
蛋白质 (7%)

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