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Batido de frutillas ideal para personas que deseen acelerar el metabolismo y comenzar el día con un rico desayuno. Es bajo en calorías y muy sano, además satisface bastante.
材料
做法
- Lavar las frutillas.
- Poner todos los ingredientes en una licuadora o licuar con minipimer, batiendo durante 30-40 segundos.
- Servir.
220个用户收藏这个菜谱。
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 评论
con hielos queda mas maravilloso aún <3
2013年10月11日 会员：: Templance
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rico rico, definitivamente lo probaré éste verano !
2013年09月22日 会员：: BárbaraRP
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Excelente, se ve riquísimo
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Si le agregamos una porción de nueces, pasas y almendras queda más nutritivo ¡¡¡Hummmm que rico!!!
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Se ve rico y ademas con pocas calorias :-)
2013年04月7日 会员：: Alcachofina
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Se ve muy rico, carita de bebé!! >;)
2013年01月21日 会员：: DarkHydro
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营养总结:
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Batido de Frutillas的每一食用份量含有30卡路里
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热量分解： 5% 脂肪, 72% 碳水物, 23% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
127 千焦
30 千卡
蛋白质
1.82克
脂肪
0.18克
饱和脂肪
0.027克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.074克
单不饱和脂肪
0.031克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
5.82克
糖
2.24克
纤维
1克
钠
20毫克
钾
73毫克
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热量分解：
碳水化合物 (72%)
脂肪 (5%)
蛋白质 (23%)
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