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Nasi goreng dan mie shirataki goreng tanpa minyak.
材料
做法
- Tumis bawang putih sampai harum.
- Masukkan cabai yang telah di haluskan.
- Tambahkan sosis dan mie shirataki.
- Tambahkan nasi tunggu sampai di rasa sudah cukup matang.
- Jika suka bisa di tambahkan telur ceplok,telur rebus atau bakso.
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这顿饭准备得很快，营养丰富，非常适合早餐。
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美味又容易做的湯。
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美味，低热量的配菜。
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清爽、美味、高纤维。
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营养总结:
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NasGor Receh的每一食用份量含有140卡路里
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热量分解： 25% 脂肪, 61% 碳水物, 14% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
586 千焦
140 千卡
蛋白质
5.16克
脂肪
4.08克
饱和脂肪
0.214克
多不饱和脂肪
0.489克
单不饱和脂肪
0.19克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
22.44克
糖
0.61克
纤维
3.7克
钠
355毫克
钾
136毫克
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热量分解：
碳水化合物 (61%)
脂肪 (25%)
蛋白质 (14%)
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