Салат с Крабовыми Палочками и Апельсинами
评级:
FatSecret会员平均评级
|
Салат с Крабовыми Палочками и Апельсинами
Очень сочным, вкусным и мягким.
材料
做法
- Подготовить продукты. Крабовые палочки разморозить. Яйца сварить вкрутую.
- Яйца очистить и нарезать мелкими кубиками, крабовые палочки поперек, на небольшие ломтики.
- Зубчик чеснока очистить и мелко нарубить ножом.
- Апельсин очистить от кожуры. Разобрать на дольки. Каждую дольку очистить от пленок, затем нарезать.
- Соединить подготовленные продукты, добавить майонез и аккуратно перемешать.
- Салат выложить в салатник и подать.
105个用户收藏这个菜谱。
|
| |
|
|
| |
评审此菜谱
查看此菜谱前，您必须先登陆，请点击这里。
|
|
|
|
寻找更多菜谱
|
选择餐食类型
沙拉和沙拉调料
最新的菜谱
|
清爽、美味、高纤维。
|
|
用新鲜香蕉和西葫芦制成的美味健康蛋糕，每一口都带有腐朽的巧克力。
|
|
易于准备的美味米饭。
|
|
低热量的早餐或点心。
|
|
提交菜谱
|
营养总结:
|
 |
Салат с Крабовыми Палочками и Апельсинами的每一食用份量含有123卡路里
|
|
热量分解： 39% 脂肪, 40% 碳水物, 21% 蛋白质. |
|
营养成分
食用量
每份
能源
513 千焦
123 千卡
蛋白质
6.6克
脂肪
5.4克
饱和脂肪
2.042克
多不饱和脂肪
0.602克
单不饱和脂肪
1.755克
胆固醇
127毫克
碳水化合物
12.55克
糖
4.09克
纤维
1.2克
钠
139毫克
钾
156毫克
|
热量分解：
碳水化合物 (40%)
脂肪 (39%)
蛋白质 (21%)
|
|
|