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供给份量:
4 份
准备时间:
15 分钟
烹调时间:
55 分钟
餐食类型:
配菜
评级:
Average FatSecret member ranking FatSecret会员平均评级
会员:: lizellebrighton

Penny Pinchers Potatoes

A delicious potato, everyone's favourite vegetable.

材料

做法

  1. Preheat oven to 200 °C.
  2. Using a sharp knife, thinly slice potato without going all the way through.
  3. Pat potatoes dry with paper towel.
  4. Place, cut side up in a shallow roasting pan.
  5. Combine margarine, oil, garlic and salad dressing with a pinch of salt and pepper in a bowl.
  6. Brush mixture over potatoes.
  7. Roast potatoes for 50-55 minutes, basting again half way through the cooking time.
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营养总结:

Penny Pinchers Potatoes的每一食用份量含有247卡路里
热量分解: 40% 脂肪, 56% 碳水物, 5% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
1033 千焦
247 千卡
蛋白质
2.96克
脂肪
11.12克
饱和脂肪
1.721克
多不饱和脂肪
2.921克
单不饱和脂肪
5.656克
胆固醇
1毫克
碳水化合物
34.94克
2.9克
纤维
3克
631毫克
550毫克
12%
RDA*
(247 卡)
12% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (55%)
 
脂肪 (40%)
 
蛋白质 (5%)

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