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供给份量:
1 份
餐食类型:
早餐
评级:
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会员:: dwhummers

Mock Cheese Danish

More like a cheese Danish that gets scrambled. For a weekend brunch, or even supper.

材料

做法

  1. Soften cream cheese.
  2. Scramble eggs and add cream cheese. Mix with hand blender.
  3. Add all other ingredients except butter and mix well.
  4. Heat skillet, melt butter. Pour egg mixture in pan.
  5. You can try to make it like a pancake or crepe but mine end up similar to scrambled eggs. Cook until starts to brown.
  6. Note: recipe is good as is, or with sugar free syrup, or sprinkled with cinnamon or nutmeg.
134个用户收藏这个菜谱。
 

评论 
Tastes much better than it sounds. It is a nice switch from my normal egg omelet for breakfast. I make mine in a small iron skillet, let it cook on top the stove and then move it to the broiler to finish it. Thanks.
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2011年07月31日 会员:: bettylboop
Even my non-Atkins husband loved this dish! It does use up all the non-foundation veggie carbs...during induction!
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2010年06月10日 会员:: kyleVA
Definately a treat, satifies the sweet tooth
user vote
2008年04月21日 会员:: dwhummers

     
 

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营养总结:

Mock Cheese Danish的每一食用份量含有452卡路里
热量分解: 80% 脂肪, 5% 碳水物, 16% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
1891 千焦
452 千卡
蛋白质
17.21克
脂肪
39.32克
饱和脂肪
21.577克
多不饱和脂肪
2.439克
单不饱和脂肪
12.042克
胆固醇
517毫克
碳水化合物
5.03克
3.04克
纤维
0克
470毫克
219毫克
23%
RDA*
(452 卡)
23% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (4%)
 
脂肪 (80%)
 
蛋白质 (16%)

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