Nuggets de Frango Caseiro
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Nuggets de Frango Caseiro
Bondade caseira de dar água na boca!
材料
做法
- Desfiar o frango.
- Misturar o frango desfiado com a cebola, azeitonas verdes e sal.
- Assar em forno médio por 20 minutos e mais 10 minutos dourando.
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营养总结:
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Nuggets de Frango Caseiro的每一食用份量含有61卡路里
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热量分解： 21% 脂肪, 16% 碳水物, 63% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
253 千焦
60 千卡
蛋白质
9.58克
脂肪
1.42克
饱和脂肪
0.426克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.035克
单不饱和脂肪
0.275克
胆固醇
24毫克
碳水化合物
2.46克
糖
0.27克
纤维
0.2克
钠
94毫克
钾
11毫克
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热量分解：
碳水化合物 (16%)
脂肪 (21%)
蛋白质 (63%)
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