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供给份量:
9 份
餐食类型:
甜品
零食/小吃
早餐
评级:
Average FatSecret member ranking FatSecret会员平均评级
会员:: crysandson

Breakfast Fruit Crisp

A rich dessert for breakfast that's chock full of fruit.

材料

做法

  1. Heat oven to 375 °F (190 °C).
  2. In ungreased 8" square (2-quart) glass baking dish, mix frozen berries, sugar and flour until fruit is coated.
  3. Bake 20 minutes until bubbly.
  4. Let stand 5 to 10 minutes before serving.
  5. Serve warm with ice cream.
89个用户收藏这个菜谱。
 

评论 
What do you do with the cereal? I didn't see that added into any of the steps or is just baked with everything else?
user vote
2010年06月22日 会员:: missvida621
Sounds yummy, can you make with Splenda maybe?
user vote
2008年05月21日 会员:: clueless_69

     
 

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清爽、美味、高纤维。

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营养总结:

Breakfast Fruit Crisp的每一食用份量含有200卡路里
热量分解: 25% 脂肪, 65% 碳水物, 11% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
835 千焦
200 千卡
蛋白质
5.54克
脂肪
5.57克
饱和脂肪
1.151克
多不饱和脂肪
2.32克
单不饱和脂肪
1.688克
胆固醇
1毫克
碳水化合物
33.07克
19.21克
纤维
3.5克
22毫克
287毫克
10%
RDA*
(200 卡)
10% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (64%)
 
脂肪 (25%)
 
蛋白质 (11%)

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