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供给份量:
8 份
烹调时间:
20 分钟
餐食类型:
主菜
评级:
Average FatSecret member ranking FatSecret会员平均评级
会员:: gina9978

Chicken, Vegetable and Tortellini Soup

Easy, fast and healthy. This one fills you up.

材料

做法

  1. Bring the water to a boil. Add chicken base and drop in the chicken breasts. Cook for about 5 minutes until chicken is mostly done.
  2. Add mixed vegetables and toss in the basil leaves and parsley. After a few minutes the vegetables will be almost done.
  3. Add the tortellini. After a few minutes the tortellini will be cooked.
  4. Add salt to your liking and other seasonings as you prefer.
130个用户收藏这个菜谱。
 

评论 
This looks super yummy and easy to make, I'm gonna have to try it tomorrow after buying grocery
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2015年04月12日 会员:: Joyce Lin

     
 

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营养总结:

Chicken, Vegetable and Tortellini Soup的每一食用份量含有434卡路里
热量分解: 22% 脂肪, 55% 碳水物, 23% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
1817 千焦
434 千卡
蛋白质
24.09克
脂肪
10.44克
饱和脂肪
4.788克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.087克
单不饱和脂肪
0.576克
胆固醇
93毫克
碳水化合物
59.35克
4.51克
纤维
4克
1930毫克
80毫克
22%
RDA*
(434 卡)
22% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (55%)
 
脂肪 (22%)
 
蛋白质 (23%)

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