餐食类型:
面包及烘烤食物
零食/小吃
早餐
甜品
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Petisco macio, salgado e delicioso.
材料
做法
- Misture todos os ingredientes mas por último acrescente o fermento.
- Divide la mezcla en moldes para muffins.
- Asse em forno pré-aquecido a 220°C por 25 minutos.
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营养总结:
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Pão de Queijo Fit的每一食用份量含有93卡路里
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热量分解： 43% 脂肪, 41% 碳水物, 16% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
387 千焦
92 千卡
蛋白质
3.62克
脂肪
4.29克
饱和脂肪
2.275克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.17克
单不饱和脂肪
0.476克
胆固醇
53毫克
碳水化合物
9.21克
糖
0.1克
纤维
0克
钠
116毫克
钾
17毫克
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热量分解：
碳水化合物 (41%)
脂肪 (43%)
蛋白质 (16%)
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