餐食类型:
甜品
零食/小吃
早餐
面包及烘烤食物
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Doğal olarak tatlandırılmış, nemli ve lezzetli.
材料
做法
- 4 muzu ezin. Yumurtaları ekleyin ve iyice çırpın, sütü ekleyin ve karıştırın.
- Unu yavaş yavaş ekleyin ve karıştırın. Tarçın ve kabartma tozunu ekleyip homojen bir karışım elde edin.
- Kalıba dökün ve ikiye böldüğünüz muzları üstüne yerleştirin. Önceden ısıtılmış 120°C fırında 40-45 dakika pişirin.
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营养总结:
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Muz Ekmeği的每一食用份量含有185卡路里
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热量分解： 11% 脂肪, 77% 碳水物, 12% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
775 千焦
185 千卡
蛋白质
5.37克
脂肪
2.26克
饱和脂肪
0.669克
多不饱和脂肪
0.234克
单不饱和脂肪
0.552克
胆固醇
48毫克
碳水化合物
36.02克
糖
9.91克
纤维
5克
钠
808毫克
钾
301毫克
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热量分解：
碳水化合物 (77%)
脂肪 (11%)
蛋白质 (12%)
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