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供给份量:
2 份
准备时间:
10 分钟
烹调时间:
40 分钟
餐食类型:
主菜
午餐
评级:
Average FatSecret member ranking FatSecret会员平均评级
会员:: welcaro

Stuffed Peppers Greek Style

Vegan stuffed green peppers.

材料

做法

  1. Cook meatless crumbles, mushroom, garlic, and half the tomatoes in a large nonstick skillet over medium heat for 5 minutes or until heated, stirring frequently.
  2. Stir in cooked orzo and feta cheese.
  3. Cut peppers in half lengthwise. Spoon mixture into peppers.
  4. Put remaining tomato into 8" square baking dish, top with peppers, cover.
  5. Bake at 350 °F (175 °C) for 30 minutes until heated through.
123个用户收藏这个菜谱。
 

评论 
Cheese isn't VEGAN... This recipe needs to be removed and put in vegetarian category
user vote
2013年08月27日 会员:: skinny76girl
Vegan? Really? Since when is Feta cheese vegan?
user vote
2013年02月25日 会员:: merm
Misleading, it's not vegan if it contains cheese.
user vote
2012年05月28日 会员:: livinglean

     
 

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早餐或点心的美味面包。
会员:: Quack233
这些蛋白质棒不仅健康而且美味且易于制作。
会员:: Eddiego1
蛋白质包装的菜。

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营养总结:

Stuffed Peppers Greek Style的每一食用份量含有220卡路里
热量分解: 5% 脂肪, 59% 碳水物, 36% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
918 千焦
220 千卡
蛋白质
21.81克
脂肪
1.46克
饱和脂肪
0.058克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.082克
单不饱和脂肪
0.006克
胆固醇
2毫克
碳水化合物
35.71克
5.27克
纤维
7.2克
539毫克
629毫克
11%
RDA*
(220 卡)
11% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (59%)
 
脂肪 (5%)
 
蛋白质 (36%)

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