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供给份量:
2 份
餐食类型:
午餐
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会员:: Fatlebanesenunu

Vegetable Salad with Lemon Juice

A great detox salad for lunch.

材料

做法

  1. Simply chop all the ingredients up, and peel the potatoes.
  2. Put the carrots, potato, mushrooms in boiled water, and let boil until they go soft.
  3. Put all the vegetables in a bowl and mix together well.
  4. Add freshly squeezed lemon all over salad.
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营养总结:

Vegetable Salad with Lemon Juice的每一食用份量含有414卡路里
热量分解: 54% 脂肪, 35% 碳水物, 11% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
1732 千焦
414 千卡
蛋白质
12.64克
脂肪
27.08克
饱和脂肪
3.76克
多不饱和脂肪
3.381克
单不饱和脂肪
18.202克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
39.18克
6.29克
纤维
14.2克
159毫克
1534毫克
21%
RDA*
(414 卡)
21% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (35%)
 
脂肪 (54%)
 
蛋白质 (11%)

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