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供给份量:
2 份
准备时间:
5 分钟
烹调时间:
10 分钟
餐食类型:
早餐
评级:
Average FatSecret member ranking FatSecret会员平均评级
会员:: Kat76

French Toast with Strawberries

A healthier comfort food option.

材料

做法

  1. Pre-heat small frying pan on medium heat. Add 1 tablespoon of oil to pan.
  2. Beat eggs with spices and pour some into a small plate to cover the bottom. Add more mixture before dipping each slice,
  3. Dip bread on both sides with egg mixture.
  4. Cook both sides of toast evenly, about 3-4 minutes each side.
  5. Add second tablespoon of oil after the second piece of bread. Pour remaining egg mixture on last piece of bread.
  6. Top with 1/4 cup sliced strawberries.
  7. Drizzle each serving (2 pieces) with a tablespoon of honey and a tablespoon of powdered sugar. Enjoy!
139个用户收藏这个菜谱。
 

评论 
But what is the calorie count?
user vote
2013年09月13日 会员:: Jaxalina
I tried this recipe at my house and my daughter loved it...very good
user vote
2013年07月2日 会员:: joselene diniz

     
 

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营养总结:

French Toast with Strawberries的每一食用份量含有474卡路里
热量分解: 41% 脂肪, 49% 碳水物, 10% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
1981 千焦
474 千卡
蛋白质
12.3克
脂肪
22.06克
饱和脂肪
3.398克
多不饱和脂肪
5.464克
单不饱和脂肪
11.252克
胆固醇
212毫克
碳水化合物
59.22克
31.06克
纤维
4.5克
390毫克
286毫克
24%
RDA*
(474 卡)
24% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (49%)
 
脂肪 (41%)
 
蛋白质 (10%)

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