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A delicious take on scampi with feta cheese.
材料
做法
- Pre-heat oven to 400 °F (200 °C).
- Heat oil in a large Dutch oven over medium heat.
- Add garlic, sauté 30 seconds. Add tomatoes and 1/4 cup parsley.
- Reduce heat, simmer 10 minutes. Add shrimp, cook 5 minutes.
- Pour shrimp mixture into a 13 x 9" baking dish; sprinkle with cheese.
- Bake at 400 °F for 10 minutes. Sprinkle remaining parsley, lemon juice and pepper.
- Serve over your favorite pasta.
487个用户收藏这个菜谱。
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 评论
Yum. I added some hot pepper flakes & hot sauce for a kick.
2010年03月7日 会员:: josiedisbennett1
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I eat this over salads and it is perfect. A real treat.
2010年01月11日 会员:: TwentyTen
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Love anything with feta and shrimp and this is a piece of cake to make.
2009年12月11日 会员:: BringItOn
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This is a perfect recipe for the South Beach Diet Phase 1.
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This looks yummy, but why does no one ever note the calories per serving???
2009年11月10日 会员:: Upsie-Daisy
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营养总结:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Greek Scampi的每一食用份量含有216卡路里
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
热量分解: 35% 脂肪, 13% 碳水物, 52% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
904 千焦
216 千卡
蛋白质
27.58克
脂肪
8.09克
饱和脂肪
4.222克
多不饱和脂肪
0.999克
单不饱和脂肪
2.006克
胆固醇
195毫克
碳水化合物
6.93克
糖
3.19克
纤维
0.9克
钠
597毫克
钾
269毫克
热量分解:
碳水化合物 (13%)
脂肪 (35%)
蛋白质 (52%)
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