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An easy, garlicky soy sauce-olive-oil-lemon juice-based marinade that's a tried and true family favorite.
材料
做法
- Place all above ingredients in a bowl and mix thoroughly.
- Pour marinade over desired meat. Cover and refrigerate for at least four hours. Cook meat to your desire.
- Note: the hot sauce and minced garlic are optional.
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清爽、美味、高纤维。
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美味且易于准备。
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营养总结:
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Steak Marinade的每一食用份量含有106卡路里
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热量分解： 73% 脂肪, 22% 碳水物, 5% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
444 千焦
106 千卡
蛋白质
1.42克
脂肪
9.15克
饱和脂肪
1.257克
多不饱和脂肪
1.013克
单不饱和脂肪
6.589克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
6.16克
糖
1.76克
纤维
1.3克
钠
690毫克
钾
202毫克
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热量分解：
碳水化合物 (22%)
脂肪 (73%)
蛋白质 (5%)
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