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供给份量:
15 份
准备时间:
15 分钟
餐食类型:
沙拉和沙拉调料
评级:
Average FatSecret member ranking FatSecret会员平均评级
会员:: noellehb

Asian Slaw

A spicy Asian coleslaw that's great for summer.

材料

做法

  1. Chop cabbage (such as Napa or red cabbage), onion and red bell pepper to bite size pieces. Grate carrots. You could also use Yellow or Orange Bell Peppers.
  2. In a separate bowl, combine rice wine vinegar, salt, pepper, sriracha and honey.
  3. Mix well. Add the olive oil and mix again.
  4. Pour dressing over the vegetable mix. Allow to marinate in the refrigerator for at least an hour.
  5. When serving, top with fresh chopped basil.
  6. Note: you can top the salad with grilled chicken, tomatoes, corn, basil and many other options. This slaw lasts for several days in the refrigerator.
465个用户收藏这个菜谱。
 

评论 
It is good, but how do you know how big one serving is?
user vote
2019年03月24日 会员:: Happi
This is just yummy on a hot summer's day with a nice piece of grilled chicken on top!
user vote
2015年03月26日 会员:: Medium Linda
very difficult to cook !!1
user vote
2012年07月4日 会员:: say no to fats
I used toasted sesame oil instead of the olive oil. Really gives it that asian flavor.
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2011年05月23日 会员:: bethrich
Make sure to get the Napa or red cabbage... and/or fine chop the cabbage. We used the leftovers by sauteing and adding with pasta!! It was delicious!
user vote
2010年08月12日 会员:: Kathe ImFree2BMe
very good. the sriacha adds a nice kick.
user vote
2010年04月12日 会员:: bilbravo

     
 

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营养总结:

Asian Slaw的每一食用份量含有64卡路里
热量分解: 50% 脂肪, 43% 碳水物, 7% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
269 千焦
64 千卡
蛋白质
1.22克
脂肪
3.8克
饱和脂肪
0.528克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.476克
单不饱和脂肪
2.643克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
7.37克
4.98克
纤维
1.5克
367毫克
237毫克
3%
RDA*
(64 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (43%)
 
脂肪 (50%)
 
蛋白质 (7%)

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