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会员：: Mary2  Mexican Guacamole
Works with tacos or as a side with fish.
材料
做法
- Place all ingredients in a bowl. Mix together, until well combined, but still chunky.
- Serve with chili con carne or as a dip.
129个用户收藏这个菜谱。
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 评论
sounds delish! can't wait to try it
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I love this recipe, but also always use lime juice for extra flavor.
2010年01月26日 会员：: Amanda415
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This sounds like a good recipe and since Avacado is a good fat a little in moderation is fine.
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It is eveb better with lime juice, garlic, and chili powder. I could just eat an entire bowl of this!
2007年06月26日 会员：: Moxiegirl78
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Avocados are to be avoided in Phase 1 (although Phase 2, I will be trying this).
2007年02月12日 会员：: janayaman
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Avacado and Tomato are avoids. I love Avacado but limit myself to an occasional special treat.
2006年10月28日 会员：: pb38sage
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营养总结:
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Mexican Guacamole的每一食用份量含有91卡路里
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热量分解： 67% 脂肪, 26% 碳水物, 6% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
382 千焦
91 千卡
蛋白质
1.57克
脂肪
7.5克
饱和脂肪
1.091克
多不饱和脂肪
0.978克
单不饱和脂肪
4.966克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
6.57克
糖
1.7克
纤维
4.1克
钠
48毫克
钾
390毫克
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热量分解：
碳水化合物 (27%)
脂肪 (67%)
蛋白质 (6%)
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