注册  |  登录
添加到我的烹饪书
添加到食物日记
供给份量:
4 份
餐食类型:
主菜
评级:
Average FatSecret member ranking FatSecret会员平均评级
会员:: jgilcrist

Garlic Shrimp and Couscous

For dinner in a hurry that everyone will love that's satisfying with a salad or vegetables on the side.

材料

做法

  1. Prepare couscous according to package directions.
  2. Heat olive oil in a saucepan on medium heat. Add shrimp and garlic and cook until tender.
  3. Once couscous is done (about 5 minutes) fluff with a fork and put on a platter.
  4. Top with garlic shrimp.
  5. Sprinkle chopped parsley on top and serve.
96个用户收藏这个菜谱。
 


     
 

评审此菜谱



查看此菜谱前,您必须先登陆,请点击这里
 

寻找更多菜谱

选择餐食类型

主菜

最新的菜谱

会员:: Quack233
这些蛋白质棒不仅健康而且美味且易于制作。
会员:: kayuking
经典土豆泥配方的独特之处。
会员:: lllllaly.
低熱量甜點。
会员:: philllllis
早餐或点心的美味面包。

提交菜谱

营养总结:

Garlic Shrimp and Couscous的每一食用份量含有367卡路里
热量分解: 15% 脂肪, 51% 碳水物, 34% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
1537 千焦
367 千卡
蛋白质
30.51克
脂肪
5.75克
饱和脂肪
0.912克
多不饱和脂肪
1.267克
单不饱和脂肪
2.815克
胆固醇
172毫克
碳水化合物
45.74克
0.06克
纤维
3克
176毫克
337毫克
18%
RDA*
(367 卡)
18% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (51%)
 
脂肪 (15%)
 
蛋白质 (34%)

获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。