注册  |  登录
添加到我的烹饪书
添加到食物日记
供给份量:
1 份
准备时间:
10 分钟
餐食类型:
主菜
沙拉和沙拉调料
午餐
评级:
Average FatSecret member ranking FatSecret会员平均评级
会员:: SlimChick

Autumn Crunch Salad

A delicious green salad topped with apples, walnuts, low fat cheddar and red onion.

材料

做法

  1. Take as much lettuce/greens mix as desired from a romaine or European salad mix and place in bowl.
  2. Pile on sliced apple and red onion to taste, crumbled cheddar cheese, walnuts, dried cranberries and croutons. One slice of crumbled bacon optional.
  3. Top with dressing.
  4. Note: great for lunch to eat until you're full. Very good with raspberry or lemon ice tea.
763个用户收藏这个菜谱。
 

评论 
Awesome!
user vote
2014年03月3日 会员:: MyLuvMaya
Eliminate the croutons for GF way of eating. Nice!
user vote
2010年09月7日 会员:: Ms.Astoria
This sound so Good cannot wait to try it
user vote
2009年07月29日 会员:: Martha H

     
 

评审此菜谱



查看此菜谱前,您必须先登陆,请点击这里
 

寻找更多菜谱

选择餐食类型

主菜 沙拉和沙拉调料 午餐

最新的菜谱

会员:: ivycc626
用新鲜香蕉和西葫芦制成的美味健康蛋糕,每一口都带有腐朽的巧克力。
会员:: 生酮餐谋
清爽、美味、高纤维。
会员:: ktisty88
美味又容易做的湯。
会员:: DTMam
美味又令人满意的一餐。

提交菜谱

营养总结:

Autumn Crunch Salad的每一食用份量含有320卡路里
热量分解: 34% 脂肪, 56% 碳水物, 10% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
1339 千焦
320 千卡
蛋白质
8.72克
脂肪
12.76克
饱和脂肪
3.134克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
4.092克
单不饱和脂肪
1.567克
胆固醇
18毫克
碳水化合物
47.3克
31.77克
纤维
7克
406毫克
113毫克
16%
RDA*
(320 卡)
16% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (56%)
 
脂肪 (34%)
 
蛋白质 (10%)

获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。