评级:
FatSecret会员平均评级
|
A delicious green salad topped with apples, walnuts, low fat cheddar and red onion.
材料
做法
- Take as much lettuce/greens mix as desired from a romaine or European salad mix and place in bowl.
- Pile on sliced apple and red onion to taste, crumbled cheddar cheese, walnuts, dried cranberries and croutons. One slice of crumbled bacon optional.
- Top with dressing.
- Note: great for lunch to eat until you're full. Very good with raspberry or lemon ice tea.
763个用户收藏这个菜谱。
|
评论
|
Eliminate the croutons for GF way of eating. Nice!
2010年09月7日 会员:: Ms.Astoria
|
This sound so Good cannot wait to try it
2009年07月29日 会员:: Martha H
|
|
|
|
|
评审此菜谱
查看此菜谱前,您必须先登陆,请点击这里。
|
|
|
寻找更多菜谱
|
选择餐食类型
主菜
沙拉和沙拉调料
午餐
最新的菜谱
用新鲜香蕉和西葫芦制成的美味健康蛋糕,每一口都带有腐朽的巧克力。
|
清爽、美味、高纤维。
|
美味又容易做的湯。
|
美味又令人满意的一餐。
|
|
提交菜谱
营养总结:
|
|
Autumn Crunch Salad的每一食用份量含有320卡路里
|
|
热量分解: 34% 脂肪, 56% 碳水物, 10% 蛋白质. |
|
营养成分
食用量
每份
能源
1339 千焦
320 千卡
蛋白质
8.72克
脂肪
12.76克
饱和脂肪
3.134克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
4.092克
单不饱和脂肪
1.567克
胆固醇
18毫克
碳水化合物
47.3克
糖
31.77克
纤维
7克
钠
406毫克
钾
113毫克
热量分解:
碳水化合物 (56%)
脂肪 (34%)
蛋白质 (10%)
|
|
|