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供给份量:
2 份
准备时间:
10 分钟
餐食类型:
配菜
沙拉和沙拉调料
评级:
Average FatSecret member ranking FatSecret会员平均评级

Mixed Vegetable Salad

Traditional mixed veggies salad.

材料

做法

  1. Cut and mix all ingredients.
  2. Add your favorite dressing.
30个用户收藏这个菜谱。
 

评论 
cool! what if the salad dressing is heavy or unhelath
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2010年05月6日 会员:: nka

     
 

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配菜 沙拉和沙拉调料

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营养总结:

Mixed Vegetable Salad的每一食用份量含有137卡路里
热量分解: 11% 脂肪, 69% 碳水物, 20% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
573 千焦
137 千卡
蛋白质
8.2克
脂肪
1.92克
饱和脂肪
0.444克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.728克
单不饱和脂肪
0.327克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
27.83克
8.29克
纤维
8克
145毫克
1035毫克
7%
RDA*
(137 卡)
7% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (69%)
 
脂肪 (11%)
 
蛋白质 (20%)

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