Chicken and Vegetable Soup
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Chicken and Vegetable Soup
Quick, easy and very satisfying.
材料
做法
- Chop up all vegetables in to small pieces and combine in a small to medium sized pot.
- Add 3/4 cup water and a pinch of salt, turn on low heat.
- Cook chicken breast in pan on medium heat, add seasoning to taste.
- After chicken is cooked chop into bite-sized pieces.
- Add chicken, broth and spices as desired.
- Let sit for a few minutes and enjoy!
134个用户收藏这个菜谱。
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 评论
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sounds great! i'm going to nick the peppers and put in frozen mixed veggies. hope it cal/fat content stays the same or close.
2010年01月12日 会员：: Jesse1955
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Add a bit of parsley and it's even better!
2008年02月20日 会员：: grocerkel
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营养总结:
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Chicken and Vegetable Soup的每一食用份量含有124卡路里
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热量分解： 9% 脂肪, 25% 碳水物, 66% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
520 千焦
124 千卡
蛋白质
20.31克
脂肪
1.22克
饱和脂肪
0.318克
反链脂肪
0.02克
多不饱和脂肪
0.328克
单不饱和脂肪
0.257克
胆固醇
46毫克
碳水化合物
7.69克
糖
3.92克
纤维
2.6克
钠
345毫克
钾
580毫克
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热量分解：
碳水化合物 (25%)
脂肪 (9%)
蛋白质 (66%)
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