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供给份量:
4 份
餐食类型:
配菜
甜品
评级:
Average FatSecret member ranking FatSecret会员平均评级
会员:: wintersmith

Berry Fruit Salad

Fruit salad with strawberries, blueberries, raspberries and honey.

材料

做法

  1. Clean all fruit, quarter the strawberries.
  2. Mix all fruit and honey into a mixing bowl.
  3. Place in the fridge to chill for one hour.
  4. Serve cold.
75个用户收藏这个菜谱。
 

评论 
i loved this recipe. it was an easy recipe. had my one serving wish i could have more might even have it for breakfast yomorrow
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2012年05月5日 会员:: nmbr1frog
2pts
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2010年05月15日 会员:: Susie-Q

     
 

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营养总结:

Berry Fruit Salad的每一食用份量含有115卡路里
热量分解: 5% 脂肪, 90% 碳水物, 5% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
479 千焦
114 千卡
蛋白质
1.62克
脂肪
0.76克
饱和脂肪
0.037克
多不饱和脂肪
0.397克
单不饱和脂肪
0.096克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
28.6克
20.02克
纤维
6.1克
3毫克
276毫克
6%
RDA*
(114 卡)
6% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (90%)
 
脂肪 (5%)
 
蛋白质 (5%)

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