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供给份量:
12 份
餐食类型:
主菜
评级:
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会员:: cammiflower

Slow Cooker Turkey Chili with Beans

A delicious chili with lots of flavor that's great for a crowd.

材料

做法

  1. Use a large 6-8 quart slow cooker. Brown the turkey in a pan over medium heat with the onion and bell peppers.
  2. Add the tomato sauce and refried beans to the slow cooker and stir until smooth.
  3. Add the whole tomatoes and crush to desired chunkyness.
  4. Add turkey mixture and all remaining ingredients to the slow cooker and stir well.
  5. Add beef broth to desired consistency.
  6. Cook on low for 6-8 hours or high for 4-6 hours.
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评论 
A meal in a dish! just what I like.
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2012年02月10日 会员:: Pennytuc

     
 

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营养总结:

Slow Cooker Turkey Chili with Beans的每一食用份量含有205卡路里
热量分解: 16% 脂肪, 55% 碳水物, 29% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
858 千焦
205 千卡
蛋白质
15.19克
脂肪
3.87克
饱和脂肪
0.895克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.497克
单不饱和脂肪
0.298克
胆固醇
22毫克
碳水化合物
28.88克
4.38克
纤维
8.3克
794毫克
376毫克
10%
RDA*
(205 卡)
10% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (55%)
 
脂肪 (16%)
 
蛋白质 (29%)

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