Pinto Beans with Smoked Ham Hock
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Pinto Beans with Smoked Ham Hock
For some really good beans with plenty of taste.
材料
做法
- Combine beans and ham hocks in a large pot, cover with water.
- Add chili powder, garlic powder, salt and pepper to taste.
- Bring to boil and simmer uncovered for 3-4 hours until beans are tender.
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营养总结:
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Pinto Beans with Smoked Ham Hock的每一食用份量含有330卡路里
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热量分解： 47% 脂肪, 31% 碳水物, 21% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
1381 千焦
330 千卡
蛋白质
18.28克
脂肪
18.06克
饱和脂肪
5.064克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.83克
单不饱和脂肪
0.429克
胆固醇
37毫克
碳水化合物
26.76克
糖
1.73克
纤维
8.1克
钠
881毫克
钾
440毫克
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热量分解：
碳水化合物 (32%)
脂肪 (47%)
蛋白质 (21%)
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