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供给份量:
4 份
餐食类型:
主菜
评级:
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会员:: Candela

Thai Ginger Soup

A simple and easy to prepare coconut milk based soup with chicken breast strips, ginger and cilantro.

材料

做法

  1. Pour the coconut milk and water into a saucepan, and bring to a boil.
  2. Add the chicken strips, and reduce heat to medium.
  3. Simmer for about 3 minutes, just until the chicken is cooked through.
  4. Stir in the ginger, fish sauce and lime juice.
  5. Sprinkle in the green onions and cilantro, and serve.
115个用户收藏这个菜谱。
 

评论 
i don't think lime juice is allowed on induction. but the recipe sounds great. esp for owl.
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2011年03月10日 会员:: NSangel

     
 

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这顿饭准备得很快,营养丰富,非常适合早餐。

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营养总结:

Thai Ginger Soup的每一食用份量含有202卡路里
热量分解: 61% 脂肪, 7% 碳水物, 32% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
844 千焦
202 千卡
蛋白质
15.88克
脂肪
13.32克
饱和脂肪
9.513克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.517克
单不饱和脂肪
0.512克
胆固醇
32毫克
碳水化合物
3.34克
0.29克
纤维
0.2克
2919毫克
158毫克
10%
RDA*
(202 卡)
10% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (7%)
 
脂肪 (61%)
 
蛋白质 (32%)

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