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Bolachas sem açúcar.
材料
做法
- Picar as maçãs descascadas.
- Adicionar os restantes ingredientes e misturar até ficar homogêneo.
- Forrar um tabuleiro com papel vegeta.
- Fazer montinhos com a ajuda de uma colher.
- Levar ao forno a 180 graus, aproximadamente 10 minutos.
174个用户收藏这个菜谱。
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 评论
Qual é a quantidade em gramas da dose? A receita parece ser óptima. Obrigada
2019年02月15日 会员：: Happy Cooky
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esta receita parece ser muito boa e parece ser um otimo snack para meio da manha , vou já por as mãos á massa
2017年03月26日 会员：: francisco444
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营养总结:
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Bolachas de Maçã e Aveia的每一食用份量含有56卡路里
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热量分解： 17% 脂肪, 70% 碳水物, 13% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
233 千焦
56 千卡
蛋白质
1.97克
脂肪
1.08克
饱和脂肪
0.238克
多不饱和脂肪
0.113克
单不饱和脂肪
0.184克
胆固醇
19毫克
碳水化合物
10.43克
糖
2.32克
纤维
2克
钠
7毫克
钾
52毫克
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热量分解：
碳水化合物 (70%)
脂肪 (17%)
蛋白质 (13%)
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