评级:
FatSecret会员平均评级
|
Должны попробовать это чудесный, волшебный, нежный, вкуснейший кекс.
材料
做法
- Смешать муку, кефир, яйцо, ванилин, какао, гашеную соду.
- Бананы можно порезать мелко или смешать вместе с тестом.
- Поставить в духовку 180 градусов на 20-25 минут.
831个用户收藏这个菜谱。
|
 评论
Девчонки 👸🏼 и мальчишки 👱🏼,а так же их родители👨👩👧👧Кто не успел скинуть лишние кило ,кто не успел подтянутся к лету ,корректируем фигуру к купальному сезону ☺🏊👙Составлю индивидуальную программу каждому, #Energydiet- это не продукт для похудения ,это прежде всего здоровое и функциональное питание.Не нужно мучать себя голодовками и изнурительными тренировками 💪🏼Будем приводить себя в порядок,просто питаясь правильно ,обогащая организм витаминами и минералами 🍒🍍🍉 .Если у вас возникли какие то сомнения пишите мне #whatsapp 8 916 464 62 19 ,, или на почту xudeem123@mail.ru . я с радостью вас проконсультирую,пропишу индивидуальную программу,составлю расписание приемов пищи и гарантирую контроль за вами весь курс👆🏼
2020年05月22日 会员：: xudeem123
|
Скажите а енерг.ценность 317 кдж это на весь рецепт или на 1/7 часть ?
2020年05月21日 会员：: topazz12
|
|
|
Я добавила меда, маленько горчит, не пойму отчего, толи от какао порошка, толи, от геркулеса. А так ничего...
2018年05月2日 会员：: Sandra_kf
|
Добавила сахарозаменителя и немного молока, получилось неплохо
|
Да. безвкусный какой-то он((( жаль((
2018年02月9日 会员：: ulianna30
|
Совсем не впечатлил рецепт. Определенно не хватает подсластителя и вообще не вкусно.
2017年07月6日 会员：: khoroshilova1
|
| |
|
|
| |
评审此菜谱
查看此菜谱前，您必须先登陆，请点击这里。
|
|
|
|
寻找更多菜谱
|
选择餐食类型
面包及烘烤食物
甜品
零食/小吃
最新的菜谱
|
早餐或点心的美味面包。
|
|
你会喜欢的美味健康的坚果饼干。
|
|
蛋白质包装的菜。
|
|
美味又容易做的湯。
|
|
提交菜谱
|
营养总结:
|
 |
Шоколадно Банановый Кекс的每一食用份量含有76卡路里
|
|
热量分解： 18% 脂肪, 68% 碳水物, 14% 蛋白质. |
|
营养成分
食用量
每份
能源
317 千焦
76 千卡
蛋白质
3.06克
脂肪
1.71克
饱和脂肪
0.276克
多不饱和脂肪
0.101克
单不饱和脂肪
0.28克
胆固醇
27毫克
碳水化合物
14.74克
糖
2.12克
纤维
0.7克
钠
205毫克
钾
80毫克
|
热量分解：
碳水化合物 (68%)
脂肪 (18%)
蛋白质 (14%)
|
|
|