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Vegan pizza with a variety of vegetables.
材料
做法
- Mix flour, water, salt and yeast together and make the dough. Let it sit for 30 minutes until rises twice the size and it's ready to use as a pizza crust.
- Roll out the dough in a thin circle. Spread tomato sauce evenly, top it off with tomato slices, sprinkle bell peppers and sliced mushrooms.
- Bake for 15 minutes in a 545 °F (285 °C) preheated oven. Enjoy.
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营养总结:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Vegan Pizza的每一食用份量含有328卡路里
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
热量分解: 4% 脂肪, 80% 碳水物, 16% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
1372 千焦
328 千卡
蛋白质
13.03克
脂肪
1.58克
饱和脂肪
0.177克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.476克
单不饱和脂肪
0.206克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
65.24克
糖
8.94克
纤维
8.3克
钠
1001毫克
钾
480毫克
热量分解:
碳水化合物 (80%)
脂肪 (4%)
蛋白质 (16%)
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