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Отличный завтрак или ПП -десерт.
材料
做法
- Смазываем форму маслом, выкладываем сливы посыпаем подсластителем и мукой.
- Взбиваем яйца с молоком и разрыхлителем, добавляем муку, взбиваем, масса должна получиться как на блины.
- Выливаем смесь в форму с сливами, ставим в духовку на режим (верх -низ ) 170 гр на 15 мин, затем 160 гр 20 мин. Готово.
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营养总结:
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Сливовый Пирог的每一食用份量含有247卡路里
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热量分解： 33% 脂肪, 51% 碳水物, 16% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
1033 千焦
247 千卡
蛋白质
9.68克
脂肪
8.93克
饱和脂肪
5.114克
多不饱和脂肪
0.6克
单不饱和脂肪
1.676克
胆固醇
186毫克
碳水化合物
31.14克
糖
0.34克
纤维
0克
钠
62毫克
钾
59毫克
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热量分解：
碳水化合物 (51%)
脂肪 (33%)
蛋白质 (16%)
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